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仕事に行きたくないし家にいたいのは甘え？と自分を責めていませんか？実は、この気持ちは自然な反応であり、自分を責めずに「心や体のSOS」と捉えることが大切です。この記事シリーズでは、全6回に分けて、原因分析から具体的対処法、専門家への相談まで...

仕事をしていると「今日は休みたい」と思う瞬間があるのは自然なことです。しかし、仮病を使って欠勤すると、その行動が職場で発覚するリスクも伴います。本記事では、仮病がバレる原因や具体的なリスク、誠実な対応方法や根本的な改善策まで、実情に即して詳...

「仕事で干される優秀な人」と聞くと、少し意外に感じるかもしれません。実際には、実力があり真面目に仕事へ取り組んでいるにもかかわらず、職場での評価が下がったり、重要な仕事を任されなくなったりする人がいます。このような状況は本人の能力の問題では...

40代女性の同僚に贈る誕生日プレゼントは、年齢的にも経験的にも多様な価値観を持つ相手だからこそ、選び方に迷うものです。職場という環境に配慮しながらも、相手に喜んでもらえる「気遣い」と「センス」が大切です。この記事では、定番から少し差がつくギ...

「どうしても同僚が嫌いすぎる」と感じる瞬間、誰にでもあるかもしれません。けれども、その気持ちを持ち続けたままでは、自分自身が疲れてしまうことも。この記事では、職場でよくある人間関係の悩みに対して、感情と行動を整理する工夫を丁寧にご紹介します...

職場における人間関係のなかで、「手伝い」が時に逆効果となる場面があります。本記事では、「仕事の手伝いはありがた迷惑」となる理由を整理しつつ、関係性を保ちながら円滑に断る方法について、状況別に実践的な対応策を解説します。1. 仕事の手伝いが「...

「以前ほど仕事に熱が入らない」「朝から気力が湧かない」と感じている50代の方は少なくありません。これは単なる甘えではなく、心身や環境の変化が背景にある可能性も。この記事では、なぜやる気が出にくくなるのかを分析し、今後どのように対応できるのか...

「上司と先輩で言っていることが違う」「昨日と今日で指示が変わった」──こうした状況に戸惑った経験はありませんか？本記事では、仕事中に起こりがちな「人によって言うことが違う」原因を明らかにし、その際に混乱を最小限に抑えるための心の整え方や実践...

仕事を始めて2週間が経過したにもかかわらず、「まだ仕事を覚えられない」「要領が悪いのでは…」と不安になる方も少なくありません。しかし、業務を理解して定着させるまでにはある程度の時間がかかることが一般的です。本記事では、なぜ覚えられないのかと...

職場で大切な人材が退職を申し出たとき、上司や人事としては何とか引き止めたいと考えるものです。しかし、中には「この人はもう引き止めるのが難しい」と判断されるケースもあります。この記事では、退職を引き止められない人の特徴や背景を整理し、引き止め...