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仕事で理不尽でも割り切る方法|メンタルを保つマインドセット

職場では、どうしても避けられない「理不尽な出来事」に直面することがあります。理不尽な上司の言動、納得のいかない評価、無理な業務指示など、心がすり減ってしまうことも少なくありません。本記事では、そうした状況を前向きに乗り越えるための「割り切る...
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仕事はできるけど扱いにくい職場の人の特徴と接し方|上手な付き合い方

どの職場にも「仕事はできるけれど扱いにくい」と感じられる人がいるものです。その人の能力は評価されているものの、関わり方に悩むケースも多く、チーム全体の雰囲気や業務効率に影響を及ぼすこともあります。この記事では、そうした方々の特徴と、その背景...
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仕事中に資格の勉強してるやつをどう思う?ありなし?対処法は?

「仕事中に資格の勉強してるやつ」をどう思うかは、働く環境や人によって大きく違います。本記事では肯定・否定の二元論には走らず、“業務との両立”“職場との調和”を意識した建設的な視点で深掘りし、スキル習得とチームワークを両立させる工夫を紹介しま...
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仕事を1週間休むと行きづらい|罪悪感・不安を和らげるステップ・復帰時の行動と心構え

体調不良や家庭の事情などで仕事を1週間休むと、復帰時に「行きづらい」と感じる方は少なくありません。本記事では、そうした気持ちが生まれる背景と、不安や罪悪感を少しでも和らげるステップ、復帰時に意識したい行動と心構えを丁寧に解説します。安心して...
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仕事での最低限メイクとはどの程度?ノーメイクはNG?

職場でのメイクは単なるおしゃれではなく、“対人場面での印象調整”として重要視される要素です。では「最低限メイク」とは具体的にどこまで必要?ノーメイクは本当に問題?そんな疑問に対し、TPO・業種・個人の事情に応じた配慮をもって、より深く丁寧に...
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仕事で真面目な人はうざい?そんな人との上手な付き合い方

「あの人、真面目すぎてちょっと疲れる…」そんな風に感じたことはありませんか?誰よりも丁寧で、責任感が強く、常に周囲に気を配る——一見理想的な存在ですが、実際にはその“真面目さ”が職場の摩擦やストレスの原因になることもあります。この記事では、...
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仕事から逃げたい無能40代|自分の場所の見つけ方や心とキャリアを救うステップ

「もう限界かもしれない」「毎朝仕事に行くのがつらい」——そんなふうに感じることはありませんか?特に40代は、キャリアの中間地点に差しかかり、責任と成果のバランスが求められる時期。家族や住宅ローンといった生活面のプレッシャーも重なり、精神的に...
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同僚 が仕事を辞める「ショック」気持ちの切り替え・乗り越える方法

同僚が退職すると、「ショック」を感じる人は多く、特に日々の関係が深かった場合は心に穴があいたような感覚を覚えることもあります。この記事では、心理学や専門の視点をもとに、その気持ちを正面から受け止め、前向きに切り替えていくための具体的なステッ...
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仕事を誰に聞いてもわからない時の対処法は?

「仕事を誰に聞いてもわからない時の対処法は?」と悩むあなたへ──新人からベテランまで、一度は経験するその場面。資料やマニュアルにも載っていない、先輩も答えに詰まるような状況でも、自分で前へ進めるヒントを、最新のキャリアアドバイスや職場コミュ...
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仕事の能力不足でストレス|対策や乗り越え方は?

「仕事がうまくいかない」「成果が出せずに落ち込む」――そんな悩みを抱える方の多くは、自分の能力に対して不安やストレスを感じているかもしれません。しかし、こうした気持ちは珍しいことではなく、誰もが一度は経験するものです。この記事では、能力に対...